脱铐拳

拳术套路。又名“武松脱铐”。取意于《水浒传》中武松大闹飞云浦。近代成拳。其特点为肘代拳勇，腿活似臂，近身靠打，回身弄腿，善使鸳鸯脚法。其肘手法有顶、撞、冲、抓、捋、带、磕、架、劈、压、推、撩、盖、插、抉、缠、扯、锁、扣、刁、拿；腿法有踢、弹、扫、踹、绊、踩、鸳鸯脚；身法有冲、闪、拧、转、撞、靠；步法有进、撤、绕、绞、玉环步。套路分单练和三人、五人对练，重在象形取意，技中寓情，整个套路由带铐、搏打、磕铐、脱铐、斗胜等部分组成。

• 小学足球比赛任意球技巧大揭秘（提高技术水平，助力球队胜利）
• 足球防守员如何提高防球技巧（技巧、训练方法、关键要素）
• 乒乓球反手击球训练的技巧与方法（掌握乒乓球反手击球，提升你的竞技水平）
• 世界杯史上最帅气的进球是谁？（揭秘那个让球迷疯狂的瞬间）
• 英格兰与美国的世界杯对战史（挑战与较量——两国足球力量的碰撞）
• 乒乓球铜牌也是金牌的意义（揭示乒乓球铜牌和金牌之间的价值差异）
• 向乒乓球老师拜年（感恩有你，乒乓球老师！）
• 中国乒乓球外国评论（中国乒乓球外国评论家盛赞中国运动员的技艺和实力）
• 梅西的精湛技巧（以学足球球王梅西为榜样，掌握动作技巧的关键方法）
• 乒乓球实战挥臂变形（从乒乓球挥臂变形中探索攻防之道）
• 足球马赛回旋的绝妙技巧（掌握技巧，成为球场驰骋的王者）
• 20岁乒乓球绝技（挥洒的汗水，收获的荣耀，青春的乒乓球绝技）
• 如何在儿童乒乓球比赛中取得胜利（关键技巧和训练方法）
• 乒乓球无遮挡式发球的技巧与战术探讨（击中对手弱点，让发球成为你的攻击武器）
• 足球世界杯百佳球（用技巧与激情创造的足球壮举）
• 揭秘乒乓球金牌的辉煌背后（探寻奥运乒乓球冠军的秘密，窥探背后的辛苦与付出）
• 乒乓球男女身高差的影响及解析（男女身高差的原因、对比及其在乒乓球运动中的影响）
• 奇迹诞生！中国乒乓球逆转日本，再夺奥运冠军（以团结为力量，中国队在乒乓球赛场上创造历史）
• 日本乒乓球夺得金牌（探索日本乒乓球的辉煌历程，揭示亚洲在世界乒乓球舞台上的崛起）
• 成人足球技巧实录教学（掌握关键技巧，提升足球水平）
• 硬质乒乓球底板的优势与挑战（探索硬质乒乓球底板的游戏风格和技术要求）
• 突尼斯世界杯（突尼斯队在世界杯上的表现与突破）
• 西班牙世界杯点球大战的历史（激动人心的胜负之战，点球大战成就传奇）
• 如何抢高空球技巧（掌握这一技巧，你也能成为抢点王！）
• 世界杯最帅的进球者（追随者众多的帅气球星们一起来看看他们的迷人进球瞬间）
• pendulously
• pendulousness
• pendulum
• pendulums
• penes
• penetrable
• penetrance
• penetrances
• penetrate
• penetrated
• 丸滋 芝士鱼蛋肠的热量有多少卡路里
• 光雾良源 每日坚果的热量有多少卡路里
• 华味亨 笑口榛子的热量有多少卡路里
• 舌里 桂花糕的热量有多少卡路里
• 金魔玉 黑胡椒牛柳酱的热量有多少卡路里
• 丰玉 茶干的热量有多少卡路里
• 金魔玉 芥末味酱料的热量有多少卡路里
• 味珍颐 无蔗糖紫苏酸枣糕【无糖】的热量有多少卡路里
• 折扣牛 葡萄汁的热量有多少卡路里
• 清美 绿豆汤的热量有多少卡路里