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直体跳跃动作。亦为腾空腿法。右脚前上一步,左腿伸直上摆,右腿随即蹬地跳起。待接近最高点时,右脚尖快速向前上方弹踢。脚面绷平。同时两手左右分撑或拗势冲拳、推掌,左腿屈膝提控于腹前。其势分左右,方法相同。
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