网站首页 体育百科 体育词典 卡路里查询
直体跳跃动作。亦为腾空腿法。右脚前上一步,左腿伸直上摆,右腿随即蹬地跳起。待接近最高点时,右脚疾速向前上方蹬出。脚尖勾紧。同时两手左右分开或拗势冲拳、推掌,左腿屈膝提控于腹前。其势分左右,方法相同。
体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识,帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。