虚实

❶虚和实。指二者之间的相互关系。 《战国策·西周》：“夫本末更盛，虚实有时。”《吴子·料敌》：“用兵须审敌虚实而趋其危。”
❷太极拳术语。用指拳术中用力多少、着意已否以及开合等相互对立而统一的双方。王宗岳《十三势论》：“虚实宜分清楚，一处自有一处虚实，处处总有一虚实”。就步法而言，主要支撑体重的脚为实，辅助支撑或移动的脚为虚。就意念而言，意念注于何处，何处为实。《太极拳术》：“意念集中于右手，则右手为实，左手为虚。”就手法而言，上掤为虚，下为实。 《陈式太极拳》：“凡是劲运到手上掤时，此手为虚，运到手下沉时，则此手为实”。就上下配合而言，要“上下相随地分虚实”，即“如右手下沉为实，则右足必虚；等到右手转到上掤为虚时，则右足就随上面的手转为实”(《陈式太极拳》)。就整体动作的开合而言，合为虚，开为实。《太极拳研究》：“虚实的变换应该随着动作的开合去变换，亦即开时为实，合时为虚”。

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