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硬功功法。专练掌跟功夫。见载于《练软硬功秘诀大全》。其法:用掌跟处初砍击树桩,继而砍击石块,最后换砍铁屑等硬物。练观音掌应循序渐进,逐步用力。既可单掌练习,也可双掌交换练习,并以“汤洗药”洗手。
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