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武当剑对练套路之一。这套对练法，具有其独特的风格。要求剑法清晰，刚柔相济，动静相兼，神形结合，——身与剑合，剑与神（眼神）合，身、步、剑诸法要与精神合为一体——以达到内外上下，协调完整。在身法的步法中，要求“身灵步活”，所谓“太极腰，八卦步”。在对练中，要求上下左右三角法、阴阳圈剑法。在攻防技术中，讲究不招不架，避实击虚，动则变，变则着，出剑迅速而准确。剑法中，采用了古代剑法的击、刺、格、洗四法，并结合套路内容加用抽、带、提、点、劈、崩、截等技法，以体现对练的攻防特点。为便于实用，握剑采用活把握法，不用长穗。
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