达尊拳福建地方拳。达尊拳流行于福建省闽南一带，特别是漳州地区。据传，自唐以来，开元寺就有习武健身的寺规。达尊拳就是该寺所习武术的重要内容之一。清乾隆年间，又得御林军教头林南洲（漳州人）传授的军伍器械。清同治三年，开元寺毁于兵火，幸存的僧众迁往漳州南门龙眼营的通元庙（该庙至今尚存），使开元武术包括达尊拳得以流传。
该拳掌法有切、削、搓、啄、摇托及父子掌(亦称“仙人撒网”)及连环挑打(亦称“佛手掌”)等。佛手掌则典型地保留了佛门的礼节，在和尚行礼中寓攻防之技。拳法善于用冷弹劲，如弹拳、扣拳等。爪法多由掌法变，擅长擒搭扣拿之功。腿法中均用中下盘，无高盘高腿。身法上常含挺并用，正侧结合，讲究先闪后发，先化后打，时借腰抖劲，摇身抖胛，短促顶撞，发出爆发力。在技击上强调基手（即桥手）的刚硬度，往往强攻硬打， 以攻制攻，以硬克硬，以刚破刚。同时也讲究身法的运用，先化后打，守中带攻，攻守并蓄。
该拳的传统套路有罗汉颠、蝴蝶掌等；主要器械是棍术，有达摩护身棍、梅花棍等，还有禅杖、铁尺、双锏及暗器飞镖等。该拳讲究十二个字，即“刚柔、动静、转立、轻重、进退、攻守”。有拳诀曰：刚似钢铁之坚，柔如丝棉之韧；动如暴风骤雨，静似寒潭止水；转同狂风卷叶，立要落地生根。轻似飞燕腾空，重如泰山压顶；进如骏马奔腾，退似猿猴跳涧；攻同猛虎扑食，守要密不透风。 |