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气功用语。是练功者自己运用掌握内气的方法,其法有三:❶整体运气。道教内丹术中的大小周天即是一种。❷运气局部攻病。 《养性延命录》:“凡行气欲除百病,随所在作念之。头痛念头,足痛念足,和气往攻之,从时至时,便自消矣。”❸运气外出。 《圣济总录》:“行气常以月一日至十五日,念气从手十指出;十六日至三十日,念气从足十指出,久自觉气通手足,行之不止,身日轻强,气脉柔和,荣卫调畅。”
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