铁鞋

轻功练习器具。 《轻身功夫秘传》：“铁鞋并非全用铁制成，而是用两块铁和两块枣木制成鞋底，铁盖于枣木底上，并用铁钉钉牢成一块，鞋面以软皮制成。”其重量不等，每只0.5至4斤止。练功者，穿其行走或奔跑，久练可使脚步变轻。

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