洪家拳

南拳拳术之一。相传由福建茶商洪熙官所传。其拳最早有两种风格：一是长手、长桥、大马，长于进攻；二是外手、短手、短桥、狭马，利于防守。它的主要内容有三进拳、铁线拳、二龙争珠、夜虎出林等，其高级拳为五形拳和十形拳。
洪家拳的特点是动作朴实，步法稳健，拳势威猛，刚劲有力。基本手型有拳、掌、指、爪、钩、鹤顶；手法有沉桥、圈桥、插掌、截桥、封桥等；步法多是四平大马，还有三角马、子午马、吊马和麒麟马等。其腿法功作较少。身法要求灵活多变，身型要求含胸、塌腰、收腹、敛臀、沉肩、垂肘、沉桥、坐跨。洪家拳手法丰富，尤其多桥法，擅标手，含蓄发劲，先收后发，发力出掌时因势发声，以声助力。

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