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标题 间歇训练法
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间歇训练法

训练方法。指在一定的练习之后,严格按照间歇时间休息,然后再练习的方法。主要有五个要素:每次练习的数量、每次练习的负荷强度、重复次数(组)、间歇时间及休息方式。

分类 武术-教学训练-间歇训练法
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更新时间:2025/7/17 14:19:37