陶弘景

(451-536)南北朝时著名养生家。字通明。丹阳秣陵（今江苏江宁县）人。年十岁，昼夜研读葛洪《神仙传》，便有养生之志。及长，辞退政务，隐居于句容县的句曲山（今江苏句容县东南）中，自号“华阳隐君”。陶弘景是博学多才的学者，又性尚奇异，对阴阳五行，风角星算，山川地理，方图物产，医术本草等，无不深有研究而多所著述。他精通辟谷导引之法，终生修练不缀，年逾八十而容貌体质如壮年，八十五岁卒，颜色不变，屈申如恒。他对后世的医学和导引养生的发展产生了很大影响。此外，他所著的《古今刀剑录》一书，收载先秦以来关于刀剑的传闻轶事甚多，是一部兵器学专著，在后世武术界也有一定影响。

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