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标题 静功
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静功

气功用语。泛指练功时肢体不进行运动的功法。静功的锻炼原则是“外静内动,静中求动”。练习时,肢体安静,着重于意念活动和体内气息的锻炼。静功功法种类很多,从姿势上可区分为坐式(如静坐等)、卧式(如希夷睡等)、站式(如站桩功等)。

分类 武术-养生、保健-静功
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更新时间:2025/7/17 6:43:06