网站首页 体育百科 体育词典 卡路里查询
拳术套路。又称“纵鹤”。属南拳系鹤拳之一,由白鹤拳衍变而来。流传福建、澳门、香港等地。据《鹤拳》载,此拳以模仿鹤的飞翔、跳跃、展翅击拍创编而成,全套分三战、四门、八步连、二十八宿等共100多个动作。以双扣步、丁步为基本步型;以刁掌、拨掌、插掌、弹掌等为主要手法。呼吸方法主要以鼻吸口呼,吸气时上提似飞。出手时两臂肌肉保持一定紧张度,连续发出阵阵颤抖之劲,有时发出长鸣之声,以声助威。
体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识,帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。