| 标题 | 马山气功 |
| 内容 | 马山气功古称“广渡吐纳术”，为常州天宁寺高僧广渡长老所创。广渡生于宋仁宗景祐二年(1036年)，圆寂于马山祥符寺，故名。据传宋徽宗时，广渡曾离开天宁寺去太湖中的孤岛马迹山。他带领众僧化了几十年功夫，在马山劈山治水，修了数百间房屋和雄伟的大殿，时称“水上天堂”。抗日战争时毁于一炬。今仅存古银杏树一株，半山亭石柱，八角井圈及广渡长老纪念碑一块。上刻：“天宁寺书记广渡觉灵之塔”。“庚申兼酉卯，民国二十九年四月重立”。这套功法包括：独享天福、二丹吐纳法、三心相印、内气运行、下行吐纳法、三吸三呼运气法、跷吐纳、提气功、伸屈吐纳、爬龙吐纳、趾端飞翔、十字形吐纳、六字诀吐纳、意气吐纳、躬身吐纳、朝天吐纳、环形吐纳、起收吐纳等十八式。这套功法简单易行，动静功结合，通过长期实践确有一定疗效。练功时可自由选用适应的功式。 |
| 分类 | 武术-养生、保健-马山气功 |
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