鹞子拳

四川地方拳术套路。属象形拳系。流行于四川内江、南充等地。是模仿铁鹰鹞子的一种象形拳。其风格特点是：脆快有力，手法多变，轻灵敏捷，勇猛慓悍。其手型以掌、爪为主。手法以抓、扣、扑、抱、刁、展翅、拍击等为主。讲究力于腰，拳宜钻，掌宜翻，腿宜矮，步宜圈，法在“分”、“裹”间。

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• 乌拉圭历史上的世界杯冠军之路（追溯乌拉圭足球辉煌的历史与荣耀）
• 乒乓球休闲产业的发展与前景（从运动到产业，探索乒乓球的潜力）
• 乒乓球前三板的技巧与战略（提高乒乓球水平的关键——掌握前三板技术）
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• 掌握足球射门的快射技巧（提高射门速度的关键技巧和训练方法）
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