网站首页 体育百科 体育词典 卡路里查询
步法。指支撑腿屈膝半蹲，脚跟离地；另一腿向前蹬出，力达脚跟；左右交替向前蹬跳行进的步法。练习时，两臂可置于体前平举，也可叉腰；两眼向前平视。
体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识，帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。