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标题 黑虎拳
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黑虎拳

浙江南拳之一。黑虎拳手法有捶(冲)、抓、拿、贯、搂、砸、劈、扫、撩、砍、撞、压等。主要肘法有靠、撞、提等。桥法有盘、切、圈等。对身体的基本要求是头正、颈直、沉肩沉桥,含胸臀。在发力上要求其根于脚,发于腰,达于手,以心行气,以气行力,发声助力。劲力主要有爆发劲(分寸劲、长劲)、沉坠劲、撞劲等。步型有四平马、埋伏势、挎虎、不丁不八(四六步)、金叉(交叉步)等。其流行套路有少林黑虎然、小黑虎、黑虎架、五虎拳等。演练时要求气势连贯,气沉丹田,鼓贯全身,臂坚腰实,落地生根。在攻防技术上,讲究掌、指交叉使用,拳爪并兼,拳肘交替。

分类 武术-拳种-黑虎拳
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更新时间:2025/7/17 13:46:59