标题 | 鼻功 |
内容 | 鼻功传统保健功法用语。《卫生易筋经·分行外功诀·鼻功》辑有三法。其一,视鼻数息法。“视鼻端,默数出入息”。其二,润肺法。“两手大指背擦热,揩鼻三十六次。能润肺。”其三,除身热背痛法。“每晚覆身卧,暂去枕,从膝弯反竖两足向上;以鼻吸纳清气四次,又以鼻出气四次;气出极力后,令微气再入鼻中收纳。能除身热背痛”。 |
分类 | 武术-养生、保健-鼻功 |
随便看 |
|
体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识,帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。