健身气功Jianshen Qigong中国特有的健身体育项目。以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式，以身体练习为基本手段，以柔和、缓慢、匀速和动静相兼的有氧运动为特点，以强身健体、养生康复为目的的民族传统体育项目。古称吐纳、导引、行气、服气、食气、练气、静坐、坐禅或内功等。从练功内容上可分为性功、命功、性命双修功；从练功姿势上可分为站功、坐功、卧功、行功；从历史源流上可分为道、儒、佛、医、武五派。中华气功至少有5000年的历史，古代气功主要由原始模仿动物动作的舞蹈发展而来，又称为仿生气功，如东汉名医华佗创编的五禽戏等。战国时的《行气玉佩铭》是最早且完整描述气功锻炼的实物。《黄帝内经》奠定了古代气功学的基础。长沙马王堆西汉墓出土的“导引图”，也反映了古人习练气功的情况。古代不少著作中均提到了气功，如老子的《道德经》，汉张仲景的《金匾要略》、孙思邈的《干金方》，明李时珍的《奇经八脉考》等。中国从20世纪50年代开始研究和整理气功，60年代气功被定为国家重点研究项目。气功分为健身气功和医疗气功两个系列。1996年健身气功被列为体育项目。2000年9月国家体育总局颁布《健身气功管理暂行办法》。2001年4月国家体育总局成立健身气功管理中心。 |