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南拳

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南拳Nanquan

世界武术锦标赛比赛项目，中国南方各地拳术的总称。南拳历史可追溯到400年前，各地流传的南拳自成体系，广东南拳有洪家拳、刘家拳、蔡家拳、李家拳、莫家拳、蔡李佛拳、虎鹤双形拳、侠家拳、咏春拳；福建南拳有鹤拳、五祖拳、太祖拳、罗汉拳、梅花桩、连城拳和地术犬法、泳家拳；广西南拳有周家拳、屠龙拳、小策打；浙江南拳有洪家拳、黑虎拳、金刚拳；湖北南拳有洪门拳、鱼门拳、孔门拳；湖南南拳有巫家拳、洪家拳、薛家拳，此外还有温州南拳、台州南拳、江苏南拳以及江西流传的宋江拳、虎拳，四川的峨嵋拳、佘家拳、白眉拳。
❶洪家拳。由福建茶商洪熙官所传。有2种风格：一是长手、长桥、大马，长于进攻；一是外手、短手、短桥、狭马，利于防守。主要套路有三进拳、铁线拳、二龙争球、夜虎出林、五行拳和十形拳。
❷蔡李佛拳。广东新会人陈亨所创，流传于广东、香港、澳门和东南亚。共有49套拳，分为初级、中级和高级，初级拳套有四门桥、小梅花、截虎拳，中级拳套有平拳、扣打、梅花八卦，高级拳套有虎形、鹤形、佛掌等。
❸虎鹤双形拳。林世荣综合洪家拳和佛家拳改变而成，有“洪头佛尾”之称。
❹侠家拳。也叫白鹤拳，流传于广州、香港、澳门。手法动作较多、幅度大、擅长发劲。初级拳是小罗汉、中级拳是虎鹤双斗、高级拳是大罗汉。
❺咏春拳。主要包括小捻头、标子、寻桥3套拳，身型要求护裆、沉肩、落膊、抱拳、护胸。
❻太祖拳。据传为宋太祖赵匡胤所创。该拳讲究 “刚、猛、紧、稳、小”五个字，核心是“刚”，“刚”是太祖拳的灵魂。
❼鹤拳。有宗鹤拳、飞鹤拳、鸣鹤拳、食鹤拳4种拳套。主要套路有八步连、中方、二十八步、游变、七锦等。
❽罗汉拳。因其象形取意而得名，主要手法有隔、迫、冲、闪、点、举、压、钩、抄、抛，腿法讲究腾、滚、扫、弹，它的套路有“六十八式罗汉”和“一百零八式罗汉”。
❾白眉拳。在四川、广东、香港、澳门等地流行。主要拳套有小十字、大十字、三门八卦、十八摩桥功等。南拳不仅在国内深受人们喜爱，在新加坡、马来西亚等东南亚国家也很大影响。1960年中国将南拳列为武术竞赛项目，还被纳入体育院校武术教材。1991年成为世界武术锦标赛正式比赛项目。

中国获世界武术锦标赛南拳冠军一览表

届次	时间	冠军（男）	冠军（女）
1 2 3 4	1991 1993 1995 1997	梁日豪（香港）何强 - -	梁艳华梁艳华李菲（澳门）吴小清（香港）
5	1999	陈仑	吴小清（香港）

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