网站首页  体育百科  体育词典  卡路里查询

请输入您要查询的体育知识:

 

标题 太极推手
内容

太极推手Taiji Tuishou

全国武术比赛正式项目。太极拳的双人徒手对抗练习,至今已有300多年的历史。推手必须保持手臂沾连不脱,在互相粘随的的运转中动摇对方的重心,是一种彼此制约、掌握平衡、刚柔相济的对抗运动。推手的形式分为单推手、双推手、定步推手、活步推手、大捋推手、散推手。推手可以锻炼人体反应能力,提高身体灵敏、速度、力量、柔韧等素质。1949年后太极推手得到广泛流传,成为全国武术比赛正式项目。

分类 体育
随便看

 

体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识,帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。

 

Copyright © 2002-2024 oscfc.com All Rights Reserved
更新时间:2025/7/17 16:56:55