擒拿qinna

中国武术之一。擒拿不用兵器，而使用徒手格斗的手法，利用人体关节、穴道和要害部位的弱点使对方身体局部产生剧痛而束手就擒。擒拿有明显的技击作用，为历代兵家所重视，明代戚继光《纪效新书·拳经·捷要》就有“鹰爪王之拿”的记载。擒拿的实用手法分为切、点、分、封、锁、扣、压、拧、转等。1949年后被列为全国武术比赛表演项目。

• NBA西班牙球星身价排行榜（西班牙球员在NBA舞台上的成功与财富）
• NBA现役球员总冠军排行榜（统计数据揭示职业生涯辉煌，历史地位矗立当今联盟）
• 十年前NBA球星人气排行榜的变迁（回顾十年前NBA球星的辉煌岁月，揭秘人气排行榜的重要转变）
• 足球技巧大挑战（突破极限、展现非凡——解锁足球技巧的关键）
• 2021NBA球队三分球排行榜（揭秘本赛季NBA球队三分球技术之王）
• 小学生足球基础射门技巧（从入门到精通，掌握关键技巧助你成为足球射门高手）
• NBA球队总冠军排行榜（探索NBA历史上最成功的球队，并分析最新总冠军排行榜。）
• NBA季后赛历史场均得分排行榜的霸主（探索NBA历史上场均得分最高的季后赛球员）
• 职业足球暴力射门技巧教学——如何提升射门威力（掌握关键技巧，成为射门高手）
• NBA内线罚球命中率排行榜（揭秘NBA内线球员罚球技术的巅峰表现与挑战）
• 创造历史！世界杯四强争夺冠，关键之战即将上演（四强之战决胜负，尘埃落定将刻入史册）
• 世界杯历史上现场观众人数最多的比赛（记录破碎的欢呼声）
• NBA门将扑救成功率排行榜公布！（揭秘NBA历史上最出色的门将，他们是如何保卫球门的？）
• 世界杯历史上的多次扩军（历届世界杯赛事规模逐渐扩大，参赛国家数量节节攀升）
• 探索足球射门的技巧与弧度（提高射门技术，掌握精准弧度）
• 如何帮助5岁孩子掌握游泳技巧（轻松学习游泳，让孩子快乐成长）
• NBA历史上最强分卫排行榜（探索最出色的控球后卫才能和成就）
• 乒乓球基本环节的重要性与技巧（掌握乒乓球基本环节，提升球技水平）
• 中国NBA球员发型排行榜Top10（中国球员的独特发型引领时尚潮流）
• 历史上世界杯季军赛的平局情况分析（世界杯季军赛中平局比赛的原因及影响）
• 足球后卫防人技巧之脚法要诀（掌握关键的脚法技巧，成为顶尖后卫）
• NBA2022年球员薪资排行榜（NBA2022球员薪资巅峰时代的来临，奢华合同不断刷新纪录）
• NBA球星速度之王（以快速和豪华为标志，这些篮球巨星驾驶的座驾令人惊叹！）
• 探索足球世界的终极技巧盛宴（体验球场魔法，尽览顶级技术的华丽风采）
• NBA数值排行榜（探索NBA历史上数值最高的球员及其关键数据）
• before sb's time
• before someone's time
• beforest
• before-tax
• before-the-flood
• before the flood
• before the mast
• before-the-mast
• before this
• before this
• 潘祥记 荞麦小红饼的热量有多少卡路里
• 丽波 软麻花面包的热量有多少卡路里
• 金郁 法式面包的热量有多少卡路里
• 家乐氏 KELLOGG‘S’ 玉米片的热量有多少卡路里
• 五谷本色 燕麦魔芋奇异籽套餐的热量有多少卡路里
• 博尼 角食面包切片的热量有多少卡路里
• 林福园 蓝莓切片夹心面包的热量有多少卡路里
• 吾闽者 手打烧饼面包(原味)的热量有多少卡路里
• 蒙时代 羊杂汤(原味)的热量有多少卡路里
• 阜财门 香酥烧饼的热量有多少卡路里