毛南族Maonanzu

中国56个民族之一。人口7.2万(1990)。散居在中国广西壮族自治区以茅难山为中心的环江县南部及南丹、河池、教安等县。毛南语属汉藏语系壮侗语族侗水语支。多数人都能操壮语和汉语。毛南族无本民族文字，通用汉文。饮食以大米、玉米、红薯为主，节日喜食糯米、腌肉酸。甜红薯是毛南族的风味食品，由红薯经二十天左右自然发酵制成，其肉如胶汁，甜如密饯。毛南族的体育运动有“同滇”、抛沙袋、射棋、母子棋等，其中流行较广的是“同滇”。“同滇”为毛南语，意思是两人对抗赛。毛南人用牛皮缝成大小不等的口袋，袋里装石沙，叫做沙袋。将沙袋吊在屋梁上或楼梁中间。初练时，先吊1个沙袋，前后左右抛袋，用手臂前后左右推挡，以后逐步增加2袋、3袋、4袋。有的参与者蹲在凳子上抛沙袋，并伴以表演各种惊人的动作。

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