白族Baizu
中国56个民族之一。人口159.8万(1990)。主要聚居在中国云南省大理白族自治州，散居在四川凉山彝族自治州、贵州毕节地区和湖南桑植等地。白语属汉藏语系藏缅语族。汉文是白族长期习用的通行文字。白族服饰美观大方，崇尚白色。男子喜穿白色对襟衣，套黑坎肩，下着深色长裤。妇女大多穿白上衣、红坎肩，或浅蓝色上衣、黑坎肩，腰系绣花短围腰，下着蓝色宽裤，脚穿绣花“百节鞋”。白族聚居的洱海地区，历来是云南省农业比较发达的区域之一。白族聚居区被誉为“歌舞之乡”。传统节日主要有三月街、火把节、绕三灵等。三月街已有千余年的历史，在每年农历三月举行，已发展成为各民族文化交流和物资交流的盛会。白族的传统体育活动有跳花盆、赛龙船、霸王鞭、白族秋千、仗鼓、登山、耍火龙、打陀螺、跳伟登、跳火把、人拉人拔河、跳花棚、舞龙、赛马等。其中跳花盆、赛龙船流行较广。
❶跳花盆。白族人在传统大理三月街举行跳花盆（跳高）比赛。比赛中，由2位姑娘相距一米席地而坐，用腿和脚尖叠成一定的高度，让小伙子跳过去。随着高度的不断升高，两边的姑娘再以拳头为标高，每升高一次，加一拳头高度，以跳得最高者为优胜。
❷赛龙船。龙船分大小2种：大船重10吨，长13米，宽3米多，划手80～100人；小船重7～8吨，长12米，宽3米，划手70人左右。每年火把节期间均举行赛龙船。比赛时龙船由东向西绕过海心500米处，划完1000米转回岸边起点区，首先到达者为优胜。
白族三月三
- 乱环诀
- 乾
- 乾坤剑
- 了劲
- 争走要诀
- 二十四式太极拳
- 二十四式太极拳
- 二起脚
- 于志钧
- 云剑
- 云手
- 云手下势
- 云掌
- 互为其根
- 五劲等级
- 五可授
- 五字经诀
- 五字诀
- 五官
- 五层功夫
- 五弓
- 五技
- 五步
- 五行
- 五行学说
- rebuts
- rebuts
- rebuttal
- rebuttals
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- rebutted
- rebutting
- rebuy
- rebuying
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