西藏自治区Xizang Zizhiqu
中国西南边疆藏族聚居的省区。辖那曲、昌都、山南、日喀则、阿里、林芝6个地区、拉萨1个地级市、日喀则1个县级市、76个县。总面积120.1万平方千米，约占中国总面积的1/8，仅次于新疆，居第2位。总人口262万(2000)，是中国人口最少、密度最低省区。首府拉萨市。西藏素有“世界屋脊”之称。主要山脉有昆仑山脉、喜马拉雅山脉、横断山脉、念青唐古拉山脉、冈底斯山脉、唐古拉山脉。昆仑山脉是西藏与新疆的界山，其在西藏境内的最高峰木孜塔格峰6973米； 喜马拉雅山脉为西藏最大最长的山脉，其中8000米以上山峰11座，主峰珠穆朗玛峰位于西藏与尼泊尔交界处，海拔8848米，是世界第1高峰；冈底斯山脉主峰冈仁波齐峰6656米； 念青唐古拉山脉主峰念青古拉峰海拔7111米，有冰川面积7536平方千米。重要的河流有雅鲁藏布江、朗钦藏布河、森格藏布河。西藏东部三江为怒江、澜沧江、金沙江。西藏有湖泊1500多个，是中国湖泊最多的省区。主要湖泊有纳木错、色林错、扎日南木错、羊卓雍错、当惹雍错、玛旁雍错、班公错等。冰川主要集中于高山地带，最大冰川——卡钦冰川面积172平方千米。西藏是世界上峡谷最多地区之一，雅鲁藏布江大拐弯峡谷和三江峡谷是西藏著名峡谷。
❶体育组织。1958年11月成立西藏自治区体育运动筹备委员会，1960年1月正式成立西藏自治区体育运动委员会，历任主任是谭冠三、陈明义、乔加钦、洛桑达瓦。2000年更名为西藏自治区体育局。下属单位有西藏自治区体育工作大队、自治区体育运动学校、西藏马术队、西藏登山队和山南、林芝2所重点业余体育学校。自治区体育总会下属自治区登山协会、农牧民体育协会、前卫体育协会、水电体协和气功、健美、桥牌、棋类、信鸽、钓鱼等协会。
❷竞技体育。西藏运动员在国内外重要比赛中共获100余枚奖牌。射箭女运动员仁增2次打破亚运会纪录；摔跤运动员丹增参加了第12届广岛亚运会，取得第7名的成绩。西藏马术队在国内外马术比赛中获4枚金牌、5枚银牌、6枚铜牌，7次获得集体表演1等奖，2次获得2等奖。西藏登山队先后有24人登上珠穆朗玛峰，109人登顶海拔8000米以上的高峰18座次；156人登顶海拔7000米以上的高峰25座次。1960年藏族登山运动员贡布与国家队队员一起登上珠峰，为世界上最早从北坡登上珠峰的人。藏族女登山运动员潘多1975年登上珠峰，成为世界上第1个从北坡登顶的女性。西藏登山队先后参加了1988年中日尼联合双跨珠峰、1990年中美苏3国和平登山队攀登珠峰、1991年和1992年中日联合攀登南迦瓦巴峰、1994年国际女子联合攀登希夏邦玛峰等重大国际登山活动。“中国西藏攀登世界14座8000米以上高峰探险队”队员次仁多吉、仁那联手创造登上10座8000米以上高峰的亚洲登山最新纪录。藏族传统体育活动主要有：马球、马术、赛马、射箭、摔跤、拔河、长跑等。
❸全民健身运动。自治区各地在传统节日均举行体育项目比赛和表演。有17万农牧民经常参加体育活动。举办过6届全区运动会，6届珠峰杯足球赛。全区达到体育锻炼标准的学生有4076名。举办了6届中学生田径运动会、8届青少年田径运动会。拉萨地区“春节、藏历年万人环城赛”已形成传统。1991年11月江孜县被评为全国民族体育先进集体。
❹重大赛事。1985年在拉萨举办了由5省、市、自治区参加的篮球邀请赛。1989年在拉萨举办了西南协作区自由式摔跤比赛，并举办了由7个少数民族省区参加的桥牌邀请赛和北京——拉萨摩托车、吉普车等比赛活动。
❺体育设施。西藏自治区有体育场馆22个，主要集中于拉萨市。1985年在拉萨修建了第1座现代化多功能体育馆，可容纳4000名观众。江孜县封闭式体育场占地面积10000多平方米，有5000余个座位，场内有400米跑道和篮球、足球、拔河等场地设施。当雄县赛马场占地面积10000多平方米，周围有15米宽的8条赛马道。此外，西藏还有运动场、足球场、篮球场、射击场及训练房、网球场、赛马场、射箭场等体育设施。
❻体育科研。1988年西藏自治区教育学会体育研究会成立，其任务是指导和组织全区体育工作者结合西藏实际开展体育科研。全区体育科研成果主要集中在西藏民族学院体育系，《体育的本质》被评为世界华人重大学术成果。1995年西藏民族学院成立了高原体育科研所。
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