练步拳

南拳拳术之一。主要流行于广东。特点是高马步，讲力量，一拳一招，稳扎稳打。吸收百家之长，自成一体。手法有冲、弹、斫、劈、扫、撇、勾、圈；步法有退、上、落、摆、扭、闪、滑、三角步和梅花步等。又有穿手冲拳短打，有“铁臂鸳鸯手”之称。

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