“尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬”

太极拳诀。中正是太极拳的一大要领。这里强调了中正的关键点之一 “尾闾” 的作用。中正是对全身的要求，但尾闾首先要调正，尾闾一正，对应头顶竖起，就上下贯通，精神提起，头顶上如同轻轻悬起。“悬” 字表明既轻且正，直至向上，不沉重，达到所谓 “神贯顶”，这是一种很好的身体状态。把这种状态定型，形成自然后，就会觉得全身轻松。不把 “顶上”功夫解决，很难做到一身松开，即使躯干端正，也会僵硬。所以练太极拳头部要领很要紧。

• 中国男篮NBA实力排行榜（探索中国男篮在NBA舞台上的发展轨迹与前景展望）
• NBA中场三分高手排行榜（追逐着三分之王的荣耀，这些射手谁能夺冠？）
• NBA新秀排行榜（年轻天才泰特的出色表现成为关注焦点）
• NBA状元秀实力值排行榜（探索NBA历史上最具实力的状元秀，揭秘他们的成功之道）
• NBA最新出场次数排行榜（球场上的铁人们，他们是谁？）
• NBA历史十大纪录排行榜（创造历史的篮球之路，十大纪录震撼回顾）
• NBA十大最贵教练排行榜（最贵教练的身价背后）
• NBA最牛的助攻王——领航球场的传球天才（探索NBA历史上助攻王的辉煌纪录与传奇时刻）
• NBA选秀次轮结果排行榜（探索次轮选秀的未知天赋，争夺顶级球队关注）
• NBA个人能力排行榜
• NBA2020人气排行榜揭晓
• NBA扣篮第一高手排行榜
• 10年前NBA球队排行榜回顾——探索当时的篮球巅峰（回望2011年，NBA联盟的辉煌与变迁）
• NBA球星运球速度排行榜（探索NBA历史上最快的运球高手，揭秘速度之王的真面目）
• NBA新赛季恶犯数排行榜（深入解析NBA新赛季中恶意犯规频发的球员和原因）
• NBA现役五大天王（探究现役五位巅峰球员的统治力和传奇地位）
• NBA持球时间排行榜的变革与趋势（揭秘NBA球员持球时间的走向和关键影响因素）
• NBA100大巨星排行榜（探索百年篮球历史，揭秘最伟大的球员排名）
• NBA历史单局得分排行榜
• NBA2017排行榜球员（回顾2017年NBA排行榜上的顶级球员和他们的壮举）
• NBA最大比分纪录排行榜（记录了众多惊天动地的得分差距，展示了球员们的非凡能力）
• 探索中国NBA第一进球排行榜（记录中国球员在NBA历史上的第一进球时刻）
• NBA史上最高分队排行榜
• NBA最新得分上双排行榜发布！（近期比赛中表现出色的球员一览无余）
• NBA控卫历史数据排行榜（统计与荣耀，记录控卫辉煌时刻）
• brain mapping
• brain plasticity
• brainpower
• brainpowers
• brains
• brainstem
• brainstems
• brainstorm
• brainstormed
• brainstormer
• 百利 奶油培根意面酱的热量有多少卡路里
• 有模有样 *鸡蛋馍丁【牛肉味】的热量有多少卡路里
• 阿乐米妮 巧克力饼干脆脆皮雪糕【含糖】的热量有多少卡路里
• 劲道码头 金鱼馄饨的热量有多少卡路里
• 飘零大叔 辣卤鸡肉豆楠的热量有多少卡路里
• 宣旺 椰子汁【风味饮品】的热量有多少卡路里
• 众泰 耗油肉片的热量有多少卡路里
• 豫鹭 蟹黄拌面【蟹黄】的热量有多少卡路里
• 华利客 羊肚包肉的热量有多少卡路里
• 但家香酥鸭 麻辣豆干的热量有多少卡路里