| 标题 | “有上则有下，有前则有后，有左则有右” |
| 内容 | “有上则有下，有前则有后，有左则有右”太极拳拳谚。太极拳是立体化运动的拳术，人体就是一个立体化的科学结构，最大限度地发挥其潜能也只有立体化的运动才能实现。这种 “立体化”表现方式有多种，其中最明显的是运动方向的立体化，即上下相应，前后相对，左右相承，再加之内外相合，于是具有了 “支撑八面” 的感觉，处于不倒之地。 |
| 分类 | 太极拳 |
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