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标题 “气宜鼓荡,神宜内敛”
内容

“气宜鼓荡,神宜内敛”

太极拳拳谚。此处之“气”为内气,是以神意为帅的内在生命活动,其 “鼓荡”亦为内在的鼓荡,虽内盈而不溢出于外。要做到这一点必须神采内收,达到意气相合,如此才可延年益寿。

分类 太极拳
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更新时间:2025/7/17 21:47:13