“调息绵绵，操固内守”

太极拳诀。呼吸之道，在于自然。绵绵调息，就是不间断，轻微，深长，均匀。在调息中，也要和意念相结合，有时注意行拳、调息过程中身体一些特别感受和反应，就是调息和动作、内气相呼应，不是孤立、简单的呼吸。

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