《32式太极剑》

快速入门不求人丛书之 一。王晓东编著。北京体育大学出版社1997年9月出版。一般介绍太极剑的书籍，其内容结构是套路动作图示加文字说明，这种写法对于从未接触过太极剑、没有武术基础的初学者来说，仍有一定难度，节奏、劲力、身法等运动风格也不好把握。作者针对这一现象，编著该书。该书是为没有教师指导，看其他书籍自学有困难的太极剑初学者准备的教材。全书共分13章，对太极剑的要领，分开讲述并安排适量辅助联系，在动作图解一章里，附有每动的攻防意识和学练时常见的问题及解答，最后是自学方法。初学者可以按照书中的顺序和练习方法，由基本功开始，逐步学习太极剑的各个基本要领。

• 如何通过掌握憋气技巧提升游泳距离（憋气游泳技巧）
• 提高自由式游泳速度的快速呼吸技巧（优化呼吸频率与节奏的关键要素）
• 野外游泳实用技巧（享受大自然水中乐趣的必备技巧）
• 游泳去寒湿的方法和技巧（健康游泳减寒湿效果好）
• 突破极限，探索深海之旅——户外长距离游泳竞赛技巧（深入挑战自我，征服大海波涛澎湃的极限游泳赛）
• 游泳小技巧之触壁转身仰泳（掌握正确的转身技巧，提升仰泳技术）
• 花样游泳小技巧教学（学会这些技巧，让你在花样游泳中脱颖而出）
• 游泳跳板的刹车技巧（如何有效地使用游泳跳板的刹车技巧来提高比赛成绩）
• 如何快速打气家里的游泳圈（简单易行的技巧让你轻松享受游泳乐趣）
• 教小朋友游泳吐气的技巧（让孩子轻松学会吐气，游泳更轻松）
• 学游泳的技巧与方法（从零基础到游泳高手，如何快速掌握游泳技巧）
• 运动多样性（掌握三项运动，保持健康活力）
• 游泳的小技巧——让你游得更快更轻松（掌握这些技巧，成为游泳高手）
• 游泳运动员的高效换气技巧（掌握换气技巧，提升游泳成绩）
• 双腿游泳打腿的技巧与方法（提高游泳效率和力量的关键技巧）
• 19岁学游泳技巧（如何在19岁开始学习游泳，迅速掌握技巧和提高水平）
• 游泳初学者如何掌握起跳技巧（从零开始学习游泳起跳，轻松迈向游泳高手）
• 宝宝学游泳的小技巧（为宝宝提供安全快乐的水中体验）
• 游泳技巧与方法指南（掌握游泳的关键诀窍，尽享游泳乐趣）
• 户外马拉松游泳技巧教案（掌握技巧、挑战极限，迎接户外马拉松游泳的挑战）
• 培养儿童游泳憋气技巧的重要性（为孩子提供游泳训练，从6-12岁开始训练憋气技巧）
• 水中划手小技巧大揭秘（花样游泳新手必备的15个技巧及训练方法）
• 如何掌握潜水游泳技巧（轻松游走水中的秘诀）
• 女游泳健将，掌握抢水技巧的窍门（以游泳抢水技巧口诀为武器，女孩们在泳池中如鱼得水）
• 游泳套圈技巧（掌握游泳套圈的关键要点）
• sb's clutches
• sb's dark side
• sb's days are numbered
• sb's declining years
• sb's dulcet tones
• sb's end of the bargain, deal
• sb's eyes are bigger than their belly
• sb's eyes are bigger than their stomach
• sb's face doesn't fit
• sb's face falls
• 沃捷 马蹄爽的热量有多少卡路里
• 花花牛 想喝就喝乳酸菌饮料的热量有多少卡路里
• 心有花田 金桔柠檬的热量有多少卡路里
• 妃莉娅 胶原蛋白固态饮的热量有多少卡路里
• 素饮 乌梅青梅混合果汁饮品的热量有多少卡路里
• 果汁先生 蜂蜜雪梨的热量有多少卡路里
• Myprotein 减脂蛋白粉(草莓蛋糕味)的热量有多少卡路里
• 顶呱呱 芒果汁饮料的热量有多少卡路里
• 宝圆斋 黄桃果肉饮料的热量有多少卡路里
• 纯亭 龙舌兰蜜柠檬雪梨果汁饮料的热量有多少卡路里