《杨式养生太极剑(24式)》

杨式太极拳专著。张勇涛编著。北京体育大学出版社2004年1月出版。杨式养生太极剑(24式)是在传统杨式太极剑(51式)基础上发展起来的，既体现了传统杨式太极剑的独特风格，又注入了崭新的内容，使之更生动贴切地体现出杨式太极的独特魅力，从而满足不同层次、不同基础、不同年龄的练习者的需要。这套杨式养生太极剑姿势美观大方，剑法缠绵平稳，灵活多变。整个套路分为四段，起势即分阴阳，收势阴阳结合。每动即显虚实，上下左右相系，前进后退、闪避升降，心静体松、内外结合、劲力连贯，步法轻捷、剑法顺遂，以意运剑、身剑合一。该书从剑的基本握法、剑指、基本剑法、基本动作规格和学练要领介绍太极剑的入门知识，然后才展开对练杨式太极剑 (24式)的动作名称、动作图解以及技术动作要领的讲解，还附有动作布局示意图。该书全彩印刷。对太极剑初学者来讲，是一本实用性很强的教材。

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