《走进太极拳——太极拳初段位训练与教学法》

太极拳专著。曾乃梁编著。人民体育出版社2002年2月出版 全书近25万字。该书作者为著名教练员，他亲自培训的运动员，获全国武术比赛等冠军者百余人次，世界太极拳冠军陈思坦、高佳敏、林秋萍都是他的弟子。该书共分为三部分，第一章为太极拳运动的概述，从太极拳名称的由来和太极拳的起源与发展讲解太极拳的历史和现状，介绍了太极拳与相关学科，如道家、儒家及传统中医的关系，大胆地将太极拳运动的发展分成七个阶段； 第二章为初段位太极拳系列教程，在这一部分中，作者分别对一、二、三段太极拳、三段太极剑和三段太极枪进行讲解，每个套路均从动作名称和动作分解说明详细介绍； 作者在第三章中，根据多年教学经验归纳出10种太极拳的教学方法。作者秉笔直书，阐述太极拳的发生、发展和现状，既有保存体育文献与史料的价值，又是一本很翔实的实用教材。作者结合多年教学训练经验，明确地将太极拳常用教学方法归纳成 “太极拳十大教学法”，还对太极拳段位制教材中攻防含义的说明以及易犯错误及其纠正方法进行阐述，这些内容在实践中具有很强的指导意义。

• 足球角球技巧指南（新手必读，掌握关键技巧）
• 历史上世界杯豪华阵容（回顾世界杯历史上最具实力的豪华阵容，重温传奇球员的辉煌时刻）
• 国足参加世界杯的历史与挑战（挑战世界强队与实现足球梦想的艰辛之路）
• 世界杯（揭秘世界杯的举办时间及其重要性）
• 史上最佳后卫（探寻世界杯历史上最出色的后卫之路）
• 中国世界杯历史最佳战绩（中国足球的崛起和历年战绩）
• 四届世界杯进球纪录之旅（探索历届世界杯中的进球巨星与历史足迹）
• 首粒进球世界杯卡塔尔（历史性时刻，卡塔尔的激动瞬间）
• 足球比赛犯规判罚技巧（提升判罚准确性的关键方法）
• 世界杯历史上最强国家队的传奇辉煌（探寻最强国家队的关键元素及其历史地位）
• 乒乓球专项加分细则（培养学生团队合作精神和运动技能，提高乒乓球水平）
• 创纪录！世界杯历史上小组赛三连胜（一触即发的荣耀时刻，记录世界杯历史的关键之一）
• 中国国足在世界杯的历史表现（中国国足亮相世界杯的挑战与成长）
• 中国乒乓球学历要求探析（中国乒乓球选手学历背景对职业发展的影响）
• 揭秘业余乒乓球选手张萌的奋斗之路（从热爱到成功，一个普通乒乓球爱好者的不平凡成长）
• 乒乓球四神兽底板（探索四神兽底板的创新设计与卓越性能，提升乒乓球运动水平）
• 2022年足坛世界杯进球数排名最新公布（揭秘世界杯历史上的进球王，激燃瞬间即将到来！）
• 足球世界的半场射门技巧攻略（成为射门大师的秘诀，让你在比赛中独领风骚）
• 乒乓球速度之奥秘（揭开乒乓球速度背后的科学原理）
• 世界杯个人进球数排行历史（揭秘历届世界杯中进球最多的球员及其壮举）
• 世界杯历史射手榜（揭秘世界杯历史上最成功的射手及其纪录）
• 历史上世界杯决赛加时多吗？（探究世界杯决赛中是否常有加时赛的情况）
• 中国男篮世界杯（揭秘中国男篮世界杯的辉煌征程）
• 希腊历史上的世界杯征程（探寻希腊足球的辉煌与荣光）
• 世界乒乓球锦标赛的举办地与发展情况（揭秘乒乓球比赛的独特选择与全球追捧）
• thesaurus_frankness
• thesaurus_frantic
• thesaurus_frantically
• thesaurus_fraternal
• thesaurus_fraternal-union
• thesaurus_fraternity
• thesaurus_fraternization
• thesaurus_fraternize
• thesaurus_fraternize-with
• thesaurus_fratricide
• 幸福生活 温州卤牛肉【香辣】的热量有多少卡路里
• 幸福生活 温州卤牛肉干【原味】的热量有多少卡路里
• 圆祖 全脂纯奶粉的热量有多少卡路里
• 自然沛 九制话梅【原味】的热量有多少卡路里
• 众川 牛肉酱【五香】的热量有多少卡路里
• 阿甘正馔巴旦木仁 巴旦木的热量有多少卡路里
• Ones Member 鸡蛋的热量有多少卡路里
• 老月饼 【五仁】的热量有多少卡路里
• 邹有才 玉米方便面【0脂肪】的热量有多少卡路里
• 拾光悠味 火药脾气棒【超辣味】的热量有多少卡路里