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标题 世传陈式太极拳
内容

《世传陈式太极拳》

陈式太极拳专著。作者陈小旺。人民体育出版社1985年11月出版。该书系统论述了陈式太极拳的技术体系构成与循序渐进的练习方法。主要内容包括: 太极拳的源流; 陈式太极拳对身体各部位的要求(包括“头颈部”“躯干” “腿部” “步型” “上肢”等); 练功的基本方法(包括“预备式” 的要领、站桩的步法与要求、缠丝劲的基本训练、基本步法练习等); 陈式太极拳的五层功夫; 陈式太极拳老架一路、二路的套路解析;以及新编 “陈式二十八式太极拳”的动作名称及套路说明。书后附有陈式太极拳家陈长兴的论著《太极拳十大要论》和《用武要言》。全书约17万字,全部图解采用陈小旺本人拳照说明。


《世传陈式太极拳》

分类 太极拳
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更新时间:2025/7/17 13:50:12