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标题 云手
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云手

太极拳式之一。有时也作“左右云手”。此式身形回旋匀动,手臂环形运转,连绵不断,如行云轻盈流畅,又如拨云见日,故名。基本要领为: 以腰为轴,配合腿脚,上下协调一致地旋转身体,带动手臂的空间运划,行步过程中身体应保持中正,不可歪斜。要防止只动手臂不动身体的错误要领。陈式太极拳中有 “运手”,与此相同。如图。


云手


云手 (陈式)


云手 (杨式)


云手 (孙式)

分类 太极拳
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更新时间:2025/7/17 11:25:12