伏身

太极拳基本身法。身体下伏，如 “海底针”。

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• “上”在“下”仰卧手上倒立，“下”转体360°
• “上”在“下”头上单臂倒立，“下”由坐到站
• “上”在“下”头上单臂倒立，“下”由站到坐
• “上”在“下”屈膝仰卧手上倒立经站膝成牵引平衡
• “上”在“下”手上倒立，“下”由仰卧经坐至站
• “上”在“下”手上倒立，“下”由站经坐至仰卧
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