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词汇	手臂内旋练习法
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释义	手臂内旋练习法 medial arm rotators drill
随便看	put-through-the-wringer put through the wringer put/throw a spanner in the works put-throw-a-spanner-in-the-works puttied putties put-tighten-the-screws-on put/tighten the screws on someone putting putting-green putting green puttings put-to put to put to a vote put-to-bed put to bed put to death put-to-death put to flight put-to-flight put together put-together put to one side put to one side 禁区内的防守技巧——让对手无从下手（灵活运用身体对位，化解进攻威胁）以篮球4人轮流传球防守规则（提高球队配合默契的有效训练方法）攻破紧逼防守的有效策略（如何在5v5篮球比赛中应对紧逼防守）实战排球传球动作要领（提高技巧，提升实战水平）如何正确进行排球横向扣球动作（掌握正确的扣球动作要领，成就高效的进攻招数）乒乓球指尖转球小技巧教学（掌握指尖转球，提升乒乓球技术水平）乒乓球平民技巧大揭秘（掌握这些技巧，也能成为乒乓球高手）如何有效防守速度快的篮球运动员（击败速度，掌握节奏的关键技巧） NBA防守之狂（揭秘NBA球场上最出色的篮球防守精英，挑战篮筐的壁垒）篮球比赛中的防守上脚动作要求（提高防守效果的关键技巧和训练方法） ManaGI 莓莓能量球的热量有多少卡路里 7-ELEVEN 脏脏杯蛋糕的热量有多少卡路里 keep 白芸豆餐前片(大餐片)的热量有多少卡路里植物教授鸡蛋小米锅巴-咖喱烤肉味的热量有多少卡路里香港甜心屋加州西梅的热量有多少卡路里玉三三玉米粒的热量有多少卡路里侠趣果蔬海鱼棒原味的热量有多少卡路里百草味【】欧式全麦面包 500g的热量有多少卡路里丽昆楼酒酿桂花蛋糕卷的热量有多少卡路里赣友排骨捞面的热量有多少卡路里

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