太极拳十三要点

太极拳理论。杨澄甫《太极拳体用全书》中指出，“沉肩垂肘、含胸拔背、气沉丹田、虚灵顶功、松腰胯、分虚实、上下相随、用意不用力、内外相合、意气相连、动中求静、动静合一、式式均匀” 为 “太极拳要点，凡一动作，皆要注意”。

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