搬拦捶
太极拳式之一。在具体应用中又可分为进步、退步、左搬右拦、右搬左拦等情况。其中进步搬拦捶最为常用。在技击中搬开敌进攻之手，将其拦出于外，并进而以捶击之，故名。为 “太极五捶”之一。练法上也分三步，即进步上手搬之，再上步运手拦之，进而移动重心击之。其基本要领为： 搬拦时松肩沉气，意念中有向前放长、放远之意，击出时身体不可前踏。如图。
搬拦捶 （杨式）
搬拦捶 （武式）
- 沾绵拳
- 泛臀
- 洛书
- 洛阳牡丹节集体太极拳演练
- 洪丽
- 洪均生
- 洪式太极拳
- 洪日镜
- 洪氏拳品
- 洺洲太极拳社
- 活桩
- 活步太极拳
- 活步小快式
- 活步推手
- 浊气
- 济南杨式太极拳研究会
- 济南陈济生静功缠丝太极拳研究会
- 浑元桩
- 浑劲
- 浙江省国术馆
- 浦公达
- 浦汉健
- 浮
- 海底翻花
- 海底针
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