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标题 杨式养生太极拳
内容

《杨式养生太极拳》

新编杨式太极拳著作。张勇涛编著。北京体育大学出版社2004年1月出版。全书分两章,第一章 “太极养生功”,从养生的角度介绍左右分掌、十字蹬腿、推掌冲拳、揉太极球四种练法; 第二章 “学练杨式养生太极拳24式”,介绍新编24式杨式养生太极拳套路的练习方法。约5万字,配作者演练拳式彩图356幅。

分类 太极拳
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更新时间:2025/7/17 15:33:06