试桩

太极拳练功法。主要用以训练推手劲力。基本方法为： 两人以太极桩面对站好，一方以手搭于另一方身上，运用各种劲力相推，被推者以太极功夫相化。如此反复练习，交换进行，可提高运用太极拳劲力的能力。

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