退步

太极拳基本步法。
杨式、吴式、42式： 一腿支撑，另一腿经支撑腿内侧退一步，脚前掌先着地，随着重心后移，全脚着地。
陈式： 后退之脚经支撑腿内侧以脚前掌擦地弧形后退，随着重心后移，全脚着地。另一种退步同杨式。
孙式： 后退之脚，脚前掌先着地，然后全脚着地，随即重心后移，前脚撤到后脚的前方或内侧，脚前掌着地。

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