网站首页 体育百科 体育词典 卡路里查询
与向前大跨跳的做法相似,左脚屈膝蹬地跳起时,右腿经前踢向右侧后摆动跨越,一般用它连续2~3次跑成弧线或接转体动作,两臂一般经二位摆开至七位,上体也需向侧转动,以配合跨跳腿的摆转方向。
体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识,帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。