团身前空翻两周成挂臂撑
这是双杠上的高难度空翻动作。首次出现在1987年莫斯科新闻杯赛，由民主德国运动员表演成功。动作由支撑后摆过垂直部位后，屈腿提臀，继续后摆，逐步拉开肩角，接近倒立部位时，顶肩，两手推杠，团身抱腿，完成前空翻2周。在空翻第2周头朝下的位置时，伸展身体，两臂向两侧伸开挂杠成仰体挂臂撑，然后可连接后摆动作。初学时，可用悬挂保护带，或在低杠做团身前空翻2周成杠中站立作为诱导练习。
- 杠子运动
- 杠端后上转体180°成手倒立
- 杠端大摆经悬垂团身后空翻两周下
- 杠端大摆经悬垂团身后空翻转体360°下
- 杠端跳起前摆接向后分腿摆越成支撑
- 杠端长振屈伸上向后分腿摆越成悬垂
- 杨·阿姆斯·夸美纽斯
- 杨尔德
- 杨庆华
- 杨明明
- 杨永新
- 杨波
- 杨瑞雪
- 杨艳丽
- 杨萍
- 松弛
- 松香
- 极点
- 林德福尔斯
- 林格
- 林远向
- 柏拉图
- 柏芝蔚
- 柔软步
- 柔软跑
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