| 标题 | 七势拳 |
| 内容 | 七势拳拳种之一。亦名七式拳。此拳初称“七士”，意在不忘回教的七位圣人：默汗迈德、阿旦、尤奴斯、穆沙、尔沙、达五德、尤素福的遗训与教义。后改称“七势”，流传于河南一带。清末民初时，豫地穆、郑两姓在河南朱仙镇设武学堂，传授“七士门”拳。1926年由杨茂松任学堂大学长。后由杨之弟将此拳传至陕西。该拳种的功法有：抖殳；抓坛子，由空至重；软沙掌，用掌沿、掌指切插由黄胶泥、嫩槐枝、艾叶、青盐合成的泥团；搓切，将一内穿2尺长铁条、直径约5厘米的圆木块在练者身体各部滚搓。该拳对人体的要求是明三节（上中下），齐四梢、闭五门、观六路、听八方。主要手法有：抹、缠、刁、斩、劈、滚、挑、挂。特点：姿势偏低，注重身法，拗势较多；且多腿法，手法密，跳跃多，劲刚猛。器械多打四门。运动法则是：“手要快、眼要张、身法步法且莫慌”；站势如钉，行步赛风；伸要长，缩要小；身法讲张、合、吞、吐；步法讲进、退、趋、避。技击要则是：“敌人进得急、还招不能忙，闪赚腾挪把他伤”；“实中虚、虚中谎、借力打人甚是强，借势进招敌人伤”。 |
| 分类 | 武术-拳种-七势拳 |
| 随便看 |
|
体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识，帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。