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标题 平移单环打滚直接施托克里A
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平移单环打滚直接施托克里A

该动作在鞍马项目中属高难度动作。由环上全旋连接,出腿时重心移至左手,右手及时撑左环前部,在左单环上进腿后左手撑左环后部,在出腿前左手支撑左环同时挺身转体90°,完成左环上单环向左打滚90°动作。当身体在左环上侧撑进腿时左手及时撑同一环,身体向右转体90°,右手撑右环,完成单环打滚后直接施托克里A动作。动作特点:(1)全旋平移至左环时右手握左环前部;(2)单环进腿后左手撑左环要及时;(3)左手在左环上支撑后及时转体90°;(4)单环侧撑姿势时摆腿幅度要大些;(5)左手支撑后直接接施托克里A动作。该动作练习时可以在低鞍马上进行练习,在建立动作概念阶段,可由教练员扶托完成。

分类 体操-基本体操-平移单环打滚直接施托克里A
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更新时间:2025/7/17 19:59:23