七星桩

增强两脚扫挂实力的锻炼方法。因以7根木棒布如北斗七星之形而得名。木棒直径为1寸5分，长3尺，埋入土中1尺5寸，再在露于地面的木棒外裹上麻绳，即成桩。练习时，两脚以前扫、后扫、勾挂等法连环击打各桩。扫挂木桩的顺序同于北斗七星的排列顺序。

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