挂臂后摆屈体腾越转体180°成支撑

(参见“沃罗宁支撑”条目)

• 拳靶
• 拿劲
• 拿手
• 拿枪
• 拿枪卷
• 拿法
• 拿穴
• 拿筋
• 拿腰
• 拿骨
• 拿鼎
• 持久平衡
• 持剑
• 持复
• 持戟
• 持枪
• 持满
• 持钯
• 挂串
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• 挂剑
• 挂拳
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• 挂鞭
• 指
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