标题 | 斯特劳曼空翻下 |
内容 | 斯特劳曼空翻下Straumann即团身前空翻两周越杠下。单杠高难度空翻跳下动作之一。为前捷克斯洛伐克运动员斯特劳曼所创,按国际体联惯例,以创新者之名,命名创新动作,故称。技术要点:向前大回环加速、振浪技术基本上同“猫跳”。但杠下沉肩留腿的时间相对要长,向后上方撩腿的时间亦应晚些,撩腿的持续时间亦宜久些。到肩轴上升至杠上20°左右时,脚面上顶同时用力向下推离,紧接脚面制动,梗头起肩,圆背翻臀,抱膝翻转越杠,当越杠空翻头部转成仰势瞬间,立即向前上方伸髋,两臂上举,并保持梗头含胸紧髋姿势进入落地。练习者应先在弹跳板上练习跳起团身前空翻两周的技术,要求着重解决空中翻转的速度。然后可在滑车吊带保护下直接练习。 |
分类 | 体操-基本体操-斯特劳曼空翻下 |
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